In occasione della Giornata Internazionale della Pace, che cade il 21 Settembre 2011,
si stanno organizzando eventi di MedMob in tutta Italia ♥
Lo stesso accadrà a livello mondiale, con oltre 150 città coinvolte!
Sarà bellissimo essere tutti connessi nello spazio del cuore e della meditazione!!!
21 settembre 2011 - ore 18.00
Salò - Spiaggia della Conca d'Oro
Ecco il programma:
Potete stare anche solo 30 secondi, oppure godervi l’intera mezz’ora di meditazione. Non è necessario aver meditato in precedenza per partecipare a questa esperienza. Si può anche semplicemente solo godere del rilassamento e della pace creati dallo spazio meditativo.
Dalle 18.30 alle 19.00: Sitting Meditation. Ci siederemo a terra (chi vuole può portare a piacimento cuscini, sedie, tappetini etc.) ed entreremo nel silenzio dello spazio meditativo.
Dalle 19.00 alle 19.10: Bagno Sonoro. Dieci minuti di humming. Ognuno può usare il mantra che preferisce, ad esempio Om, Ah, Ong, Nah o qualunque altro suono che sentiamo appartenerci.
Ore 19.10 fine dell’evento.
Cosa portare:
Cuscini o sgabelli da meditazione, seggioline, tappetini, stuoie, etc. per stare comodi.Se volete potete portare anche una bandiera multicolore della pace, che userete eventualmente come scialle per le spalle.
TI ASPETTIAMO!!!
2 commenti:
Domani è il compleanno di Leonardo, mio figlio di 9 anni. Sarà bellissimo regalargli di vivere questa esperienza insieme, saremo connessi..anche se da Roma.
Un abbraccio
Claudia
Fantastico Claudia, sei una grande amica. Abbraccio te e Leonardo, ci vediamo presto ;))
Carla
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