Meditazione alla Rocca di Manerba

domenica 25 marzo 2012

ore 9.30/ 10.30

Fuoco - Rocca di Manerba

partecipazione libera

per info anche last minute

Serena 347 7126241

Carla 340 12117852

>>clicca su parteciperò al nostro evento su facebook<<

MedMob: Meditazione delle 4 direzioni sulla Montagna Sacra

alle ore 11.30  ritrovo
a Maderno all'imbarco del Traghetto per Torri d/B


alle ore 13.00 circa
Saliremo sul Monte Baldo con la funivia da Malcesine
(costo della funivia 14,50 a persona)
pranzo al sacco oppure al bar del rifugio.

alle ore 15.00

raggiungeremo insieme in 15 minuti di cammino il pianoro del Monte Baldo vista lago, nel quadrante fuoco del Lago del Lago Sacro, e

svolgeremo insieme

la Meditazione delle 4 direzioni
condotta da Serena Melloni




Altri post sull'argomento:

Meditazione 11.11.11

Il Lago Sacro e i quattro elementi


Organizzazione a cura di MedMob: Iridea33

MedMob: Primo appuntamento a Salò - 21 settembre 2011

In occasione della Giornata Internazionale della Pace, che cade il 21 Settembre 2011,

si stanno organizzando eventi di MedMob in tutta Italia ♥

Lo stesso accadrà a livello mondiale, con oltre 150 città coinvolte!

Sarà bellissimo essere tutti connessi nello spazio del cuore e della meditazione!!!

21 settembre 2011 - ore 18.00

Primo appuntamento MedMob a Salò - Lago di Garda

Salò - Spiaggia della Conca d'Oro

Ecco il programma:

Potete stare anche solo 30 secondi, oppure godervi l’intera mezz’ora di meditazione. Non è necessario aver meditato in precedenza per partecipare a questa esperienza. Si può anche semplicemente solo godere del rilassamento e della pace creati dallo spazio meditativo.

Dalle 18.30 alle 19.00: Sitting Meditation. Ci siederemo a terra (chi vuole può portare a piacimento cuscini, sedie, tappetini etc.) ed entreremo nel silenzio dello spazio meditativo.

Dalle 19.00 alle 19.10: Bagno Sonoro. Dieci minuti di humming. Ognuno può usare il mantra che preferisce, ad esempio Om, Ah, Ong, Nah o qualunque altro suono che sentiamo appartenerci.

Ore 19.10 fine dell’evento.

Cosa portare:

Cuscini o sgabelli da meditazione, seggioline, tappetini, stuoie, etc. per stare comodi.Se volete potete portare anche una bandiera multicolore della pace, che userete eventualmente come scialle per le spalle.

TI ASPETTIAMO!!!

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meditazione dei Cerchi sul Lago

sabato 18 giugno 2011

tre le 17.00 e le 18.33

dopo aver preso visione di questi appunti di viaggio, prendi 11 o 33 minuti di pausa per respirare. Puoi centrarti sul cuore e semplicemente stare in Vipassana (osservare il respiro), oppure sentire il suono del gong che parte dal tuo petto e cantare l'Om. Se vuoi recitare un mantra, potrebbe essere: “luce e amore”.

vai al .pdf con la meditazione

Who is in? Chi c'è dentro?

. Karuna Cinelli in collaborazione con IL MELANGOLO

propone

WHO IS IN? - CHI C'E' DENTRO?

Un ritiro di meditazione, presenza, auto-indagine, alla ricerca di Chi c'è dentro, di chi sei veramente

dal 2 al 4 aprile 2010

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inizio 1 aprile alle ore 20.30
presso O.M.C. di Sommacampagna (VR)

per ulteriori info scarica volantino in PDF

Cristina 334 6115916
cristina.derossi@alice.it

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